判断你是什么发质
1. 油性发质
洗头后一天易出油，头发扁塌，柔软无力。
2.干性发质
洗头后三天才油，头发毛躁无光泽、易打结。
3.混合型发质
发根油腻，发尾处干燥，脸部易出油。
4.中性发质
洗后两天出油，不油不干，柔软有光泽，易打理。
受损发质有什么特征
1.干枯毛躁
把头发倒过来，用手指穿过，如果摸起来头发很粗糙甚至扎手、毛躁凌乱，则表明发丝状态受损。
2.黯哑无光泽
当毛鳞片受损时，不规则地排列、翻起翘起时，头发就会失去光泽或者呈哑光状态。
3.分叉
头发末端分裂成两半即分叉，这是由于发丝内部空洞，产生负电子，导致毛鳞片被撑开。
4.打结缠绕
当发丝内部结构轻度受损时，发丝的弹性韧性减弱，造成打结现象。
5.软绵脆弱断裂
当头发即使是最轻微的拉扯也会断裂时（例如用手指穿过头发或者梳理头发也会断裂），表明头发已经受损很长时间，一般是漂染带来的损伤。
不同发质护理方法
1.干性头发
①多食富含植物脂油的食物、蔬菜水果
②清淡少盐
③使用合适的洗发水、护发素、发膜
④需要注意不要让头发暴晒
⑤选用滋养型的洗发水+发膜
2.中性头发
中性发质是最健康的发质，做好头皮养护，预防头皮亚健康。
3.油性头发
①少吃油腻食物
②多吃蔬菜水果，多喝水
③保持良好作息
④少熬夜
⑤选用控油洗发水+护发精油
4.混合性头发
①注意发根和头皮的清洁，发梢注重保湿
②少吃油腻食品
③增加黑色食物摄入量
④选用控油和滋养型洗发水+发膜+护发精油
