在健康的睡眠时间即晚上十点就睡觉实在是难如登天，其实睡眠不是赶早就好，睡眠质量高才最重要。想要醒来就能有个好发型也不是没可能，先来看看睡觉时你的头发是哪一式吧。
A：粽子式——把头发塞在被子里
除了把“肉身”包在被子里，头发也一股脑地全部塞入其中，活脱脱的一个冬日“暖粽”。
美发Tips：把头发塞在被子里睡才有安全感的你，可一定要在睡前梳顺头发哦，不然“闷不透气”的头发很容易打结。其实用丝巾把头发包裹起来睡更佳，这样可以避免头发和枕头，以及你脖子的接触，让脖子始终保持干爽，也让头发不会被身体“压”得喘不过气。
