大量掉头发是怎么回事 掉头发是缺少什么维生素

大量掉头发是怎么回事

　　1、精神性因素：在精神压力的作用下，头皮组织肌肉层收缩引起充血，以致血流量不畅，并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头发生态改变和营养不良。头发生存的环境质量降低，自然大量掉落。但精神性脱发只是暂时性脱发，经过改善精神状况，减轻精神压力，一般都可自愈。

　　2、油脂分泌因素：处于年轻时期，或者身体免疫力下降，常吃油脂含量高的食物，家中有脱发遗传等因素都会导致内分泌失调，从而出现油脂分泌过旺。这些过旺的油脂，会与没有及时清除掉的紧附在头皮上的死皮细胞混合，堵塞在毛囊口。久而久之，这些混合物便会影响毛囊对营养的吸收，一旦营养链断裂，油脂性大量脱发自然就随之而来了。

掉头发是缺少什么维生素

　　1、维生素B

　　维生素B族里的B1、B2、B6、B12都是能够促进头发生长的重要营养，一旦缺乏就会造成掉头发。

　　2、维生素D

　　维生素D能够促进钙质的吸收，进而对头发的发质有一定影响，它有利于头发正常生长不会过于纤细。

　　3、维生素A

　　维生素A和头皮油脂有关，一旦缺乏就会造成头皮屑比较多、毛发干枯等问题。

洗头发掉头发正常吗

　　其实掉头发并不是由于洗头发引起的，掉头发主要与雄激素代谢异常、自身免疫或劳累有关。就算不清洗，也不能阻止掉头发的进行。反之，洗头发也不要洗得太频繁，记住要以保持清洁为度。洗发水选用正规厂家生产的、适合自己发质的即可。