你的头皮是什么类型 头皮问题怎么拯救

头皮类型的对比及分析

头皮分为干性、油性、中性、敏感性‘健康头皮。其中中性头皮是最好的，也是我们所追求的。头皮类型及不同如上图所示。

干性头皮怎么拯救

平时需要注意护理以及防晒之外，还需要多吃含有植物油脂的食物或水果，食补也要利用起来。

油性头皮怎么拯救

适当的喝水控油，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物且不熬夜，同时还要使用有控油效果的洗发水。

敏感性头皮怎么修复

多吃黑豆、黑芝麻、黑米；使用舒缓敏感的洗发水，还需要使用补水保湿的护发素。

中性头皮如何保养

中性油皮虽然是健康头皮，但为了保持头皮健康，无论是睡眠质量还是食物上我们都应注意，护养上也不要落下。